Yvonne Wagner, Andreas Schlumberger

Fitness Guide für Manager

Damit es auch im Sport richtig läuft

Veröffentlichungsdatum:
Mai 2017
Auflage:
1. Auflage
Seiten:
232
ISBN:
978-3-95601-203-7
Hardcover
Kostenlose Leseprobe

17,90 

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Wenn schon schwitzen, dann richtig

„Fitness Guide für Manager“ ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk zusammengefasst. Vielfach zeigen die Autoren auf, wie die positiven Effekte von gezielter Bewegung die berufliche Leistung optimieren können. Der Ratgeber hilft dem modernen Manager dabei, seine Trainingsgestaltung eigenverantwortlich anzugehen und das Wissen seiner Trainer zu hinterfragen.

Auch für Small Talk, in dem Sport und Gesundheit oft heiß diskutierte Themen sind, bietet der „Fitness Guide für Manager“ genug Stoff, um mit Fachwissen zu glänzen. Je nach aktuellem und individuellem Themenschwerpunkt kann sich der Leser seine Infos aus dem Buch ziehen, die Aufbereitung als Trainingsratgeber von A bis Z bietet sich dafür an. Das eigens zusammengestellte Fitnessprogramm für unterwegs und zwischendurch bietet für jeden Leistungsstand die passenden Übungen.

Yvonne Wagner

Yvonne Wagner ist Diplomsportlehrerin und arbeitet als PR-Referentin bei der TK. Überdies ist sie als freie Journalistin und Autorin tätig. Wagner verfügt über jahrelange Erfahrung als Fitnesstrainerin und war Leistungssportlerin. Fast 20 Jahre hat sie in der F.A.Z. zu Themen wie Sport und Gesundheit berichtet.

Andreas Schlumberger

Andreas Schlumberger ist promovierter Sportwissenschaftler mit Arbeitsschwerpunkten auf dem Konditions- und Fitnesstraining in Rehabilitation, Prävention, Freizeit- und Leistungssport. Seit 2005 ist er als Fitness- und Reha-Trainer bzw. Performance-Spezialist im Profi-Fußball tätig (z. B. Borussia Dortmund). Aktuell ist er Teamleiter Rehabilitation und Prävention bei FC Bayern München.