Veranstaltungen

Mit Achtsamkeit zur Spitzenleistung

Lesung

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

Wie Sie berufliche und private Herausforderungen des Alltags besser meistern, zeigt Ihnen Coaching-Experte Peter Creutzfeldt. In der einstündigen Lesung erfahren Sie, wie sich durch „Achtsamkeit“ (engl. „Mindfulness“) etwa steigende Leistungsanforderungen im Job oder ständiges Multitasking nicht nur bewältigen lassen, sondern wie diese Methode die körperliche und geistige Fitness beeinflusst und zu mehr Gelassenheit führt.